Hebamme
...such dir jemanden. Die werden bis zum 9. Monat von der Krankenkasse bezahlt.
Da hast du immer einen Ansprechpartner für Fragen. Geade wenn es um Beruhigungstips und Tagesrhythmus geht.
Das ist für Babys soo wichtig. Wenn sie wissen was passiert, werden sie auch ruhiger.
Wichtig ist ein festes Morgenritual und Abendritual. Stell dir das wie ein Gerüst vor, an dem sie sich "langhangeln".
Empfehlen kann ich dir auch die Internetseite Babycenter.
Und wie schon gesagt, schlaf mit, wann immer es geht! Wenn du so müde bist, schaffst du es auch über Tag (mit)zuschlafen!