Hallo liebe Mamas,
schön, dass man sich in so einem Forum austauschen kann. Ich hoffe sehr auf Eure Tips.
Heute beim Putzen habe ich hinter dem Schrank massenweise leere Verpackungen von Süßigkeiten unserer 6jährigen Tochter gefunden. Gummibärchen, Schokolade, angekaute Maoams.... Ich habe das in eine Supermarkttüte eingepackt, die ist halb voll :neutral:
Zu der Hintergrundgeschichte: die kleine Maus ist laut BMI adipös. Man sieht es ihr nicht so richtig an, die Oberschenkel und Po sind überproportional groß. Letztes Jahr bin ich damit zum Doc (musste den wechseln, unser Kinderarzt meinte die ganze Zeit sie wächst da schon raus....). Nun haben wir eine Ernährungsberatung verschrieben bekommen, einen Termin beim Endokrinologen haben wir auch schon.
Seit Herbst letzten Jahres habe ich meine Tochter darauf sensibilisiert, sie weiß auch, dass wir auf das Gewicht achten müssen.
Die Ernährungsberaterin hat folgendes vorgeschlagen. Sie soll sich eine Box aussuchen, diese mit ihren Lieblingssüssigkeiten füllen. Einmal am Tag darf sie direkt nach dem Essen sich was aussuchen. Wir halten uns daran. Natürlich kaufe ich ihr auch ab und zu ein Eis. Brötchen mit. Marmelade, Eierkuchen oder Milchreis mit Apfelmus stehen auch ab und zu auf dem Programm.
Es entwickelt sich langsam zu einem Kampf um jedes Stück mehr an Brot, sie sagt oft, sie hat Hunger, ist noch nicht satt.
Fast nach jeder Mahlzeit fragt sie nach Süßigkeiten, ich erkläre ihr, dass das nicht geht. Wir haben eine Abmachung, ich versuche sie abzulenken, spiele mit ihr, gehe raus.
Leider mag sie überhaupt kein Gemüse, nicht mal Paprika schmeckt ihr.
Und nun dieser Haufen an leeren Verpackungen. Ich muss am We in Ruhe mit ihr sprechen. Den Süssigkeitenschrank habe ich schon ausgeräumt.
Habt Ihr ähnliche Erfahrungen? Was habt Ihr unternommen, um dieses Problem in den Griff zu kriegen? Ich bin momentan ratlos. :-(
Liebe Grüße
Besorgte Mama