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Sport nach Kaiserschnitt!!

2. August 2007 um 22:09 Letzte Antwort: 3. August 2007 um 15:43

Hallo,

ich wollte gernen wissen wann ich den nach einem Kaiserschnitt meine Bauchmuskeln wieder trainieren kann bzw.darf.Habe meinen kleinen vor 12 wochen bekommen und möchte meinen baby speck weg bekommen so schnell wie möglich. Mache schon seit 4 wochen leichten sport,da ich mich ja nicht so stark anstrengen soll.
Danke für euch Antworten

LG
Christina

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3. August 2007 um 15:43

Bei mir ist es schon ein paar Jahre her aber ...
... nach 12 Wochen war ich auf alle Fälle wieder im Fitnesscenter. Wenn dir die Narbe keine Probleme mehr macht, kannst Du dein Pensum langsam steigern. Solltest Du unsicher sein Frau deinen Frauenarzt, schließlich mußt Du doch sowieso zur Nachsorge. Oder ?

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