Hallo
Als erstes solltest Du kein schlechtes Gewissen haben, wir sind alle Menschen und haben mal mehr mal weniger Stress und genau so reagieren wir auch unterschiedlich, je nach Stimmung und Laune. Gut ist, dass Du erkannt hast, dass Du Dich eigentlich auf dem falschen Weg befindest, denn Du siehst ja selber, dass Dein Sohn dieselben Verhaltensweisen annimmt und die sind nicht gut. Sachen schmeißen etc., finde ich nicht o.k.. Mal etwas lauter werden, das macht jeder mal, möchte ich behaupten, mit einigen ganz wenigen Ausnahmen vielleicht.
Wichtig ist wirklich, nicht bei jeder Kleinigkeit die Nerven zu verlieren und die Dinge etwas gelassener zu sehen, Du musst Dich da selber etwas runterbringen (ich kenne das auch, bin auch ungeduldig, aber sobald ich merke, dass ich in die gewisse Schiene komme, versuche ich mir ins Bewusstsein zu rufen, "Stopp, das ist jetzt der falsche Weg", mir hilft das, dann wieder unterzukommen).
Du siehst ja selber, dass Du damit eigentlich gar nichts erreichst, ganz im Gegenteil es wird nur noch mehr gebockt, dies musst Du Dir in solchen Momenten in Erinnerung rufen und - auch wenn es schwer fällt - die Situation vielleicht mit einem Scherz, ein Lächeln oder aber vielleicht auch mal mit einer Erklärung auf Augenhöhe des Kindes, zu entschärfen. Ablenkung ist eigentlich immer ein guter Weg, wirkt bei meinem Sohn auch am besten. Wenn ich hier nämlich auch mal lauter werde, macht er das sofort auch, weil er es dann für richtig hält, ich mache es ihm ja vor......
Du kannst das auf jeden Fall bei ihm wieder richten, wenn Du ab sofort versucht, solche Situationen zu vermeiden, dann wird er mit der Zeit auch diese Verhaltensweise wieder ablegen, natürlich nicht von heute auf morgen, ich denke, dass Du ihm das schon seit längerer Zeit vorgelebt hast.
Viel Glück und bitte keine Selbstvorwürfe, wir sind alles nur Menschen ;-)
LG
Chiara