Schlafroutine
Hallo,
meine Maus ist jetzt fast 10 Wochen und sie schläft sehr gut in ihrer Wiege, die gleich neben unserem Bett steht. Ich stille auch voll und natürlich hat das aufstehen anfangs etwas genervt, aber ich döse meist leicht, wenn die Maus trinkt und dann lass ich sie aufstoßen (klappt nachts aber oft nicht) und dann leg ich sie wieder in die Wiege.
Also Probleme hatte ich nur 2 - 3 Tage, dann hatte sie akzeptiert, dass ich sie abends wach hinein lege und sie dort einschläft.
Wir haben ein festes Ritual:
Ca. um 20:30 Uhr geht's los: Papa macht (bei wenig Beleuchtung) die Windel frisch und zieht ihr Schlafanzug und Schlafsack an, danach stille ich sie, lasse sie aufstoßen, dabei singe ich ihr ein kurzes Schlaflied (immer das gleiche!). Dann sag ich ihr, dass ich sie schlafen lege und sie bekommt von mir und meinem Mann einen Gutenachtkuss.
In der Wiege mache ich ihr die Spieluhr an (kennt sie schon seit sie im Bauch hören konnte) und schaukel die Wiege etwas. Die Uhr ziehe ich noch ein zweites und bei Bedarf ein drittes Mal auf, dann ist Schluss. Meist schläft sie nach ca. einer halben Stunde ein, aber so ein bisschen Mobile gucken ist ja auch erlaubt ;-)
Ich hoffe, ich konnte Dir helfen, ich denke, dass so ein Rythmus gut und wichtig für die Kinder ist. Jedenfalls schläft sie meist 4 - 5 Stunden, manchmal auch schon 6 Stunden bis zum ersten stillen in der Nacht, die zweite Pause ist dann nur noch 3 - 4 Stunden, aber dann ist ja schon wieder Morgen. Wenn sie so gegen 6 Uhr gestillt ist, lasse ich sie noch bei mir liegen, bis wir aufstehen (mein Mann ist dann schon aufgestanden) und wir schlummern oft auch noch mal. So, nun Dir viel Erfolg, liebe Grüße, Simone