In Antwort auf oliver2365
Beim Patellarsehnensyndrom, auch Jumper’s Knee genannt, handelt es sich um eine schmerzhafte Überlastungsverletzung im Bereich der Kniescheibensehne. Es kommt häufig bei Sportlern vor, insbesondere bei solchen, die schnelle Richtungswechsel oder wiederholte Sprünge ausführen. Zu den Symptomen gehören Schmerzen und Schwellungen an der Vorderseite des Knies, insbesondere dort, wo die Patellasehne am Schienbein ansetzt. Diese Schmerzen können die sportliche Leistung und alltägliche Aktivitäten beeinträchtigen. Die Behandlung des Patellasehnensyndroms umfasst in der Regel eine Kombination aus Ruhe, Physiotherapie, Dehnübungen und gezieltem Krafttraining zur Stärkung der Sehne. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um die Schmerzen zu lindern und die Heilung zu fördern. Es ist wichtig, das Training schrittweise wieder aufzunehmen und auf Überlastung zu achten, um das Risiko einer erneuten Verletzung zu minimieren. Für weitere Informationen klicken Sie hier
Und was hat dieser Beitrag bei "die Familie " zu tun?????
Vielleicht mmal richtig nachdenken bevor man hier wahllos irgendetwas, irgendwohin posten......schließlich gibt es ja verschiedene Rubriken dafür.
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