Hmm...
Vielleicht könntest du ihr den Mittagsschlaf steichen, so dass sie wenigstens abends zeitig ins Bett kommt. Denn zwischen 2 und 5 Jahren gewöhnen sich die meisten Kinder den Mittagsschlaf ab.
Dann hab ich auch mal gelesen, dass tägliche Routine - wie gemeinsames Abendessen, Ausziehen, Zähneputzen, Waschen oder Baden - stets in der gleichen Reihenfolge und jeden Abend etwa zur gleichen Zeit erfolgen sollte.
Auch könnte ihr ein Ritual helfen ruhiger zu werden und den Tag langsam ausklingen zu lassen. Je nach Kind könnte man z.B: schmusen, singen, spielen, eine Geschichte erzählen, vorlesen oder ein Bilderbuch angucken. Geeignet sind alle ruhigen Tätigkeiten, die dem Kind Spaß machen.
Auch dem Kind etwas Bestimmtes mit ins Bett zu geben, kann zum Abendritual gehören - vielleicht eine Puppe, ein Stofftier, ein Lieblingsspielzeug, etwas Weiches, das den Geruch der Mutter trägt. So dass es diesen Gegenstand immer mit schlafen verbindet.
Wenn das Kind beim Einschlafen bereits daran gewöhnt ist, dass Mutter oder Vater dabeibleiben, wird es ihm zunächst nicht gefallen, wenn es darauf verzichten muss. Aber da sollte man dann konsequent sein. Man sollte sein Kind auch nicht rumtragen oder in den Schlaf schaukeln, denn dann gewöhnt es sich an die Bewegungen und kann ohne schlecht einschlafen.
Hoffe ich konnte dir ein bissel weiterhelfen
LG und viel Erfolg
Cleo