naamah_18359722Gegen dein Doppelkinn kannst du gezielt Übungen machen. Google und YouTube sind dein bester Freund dabei... und ärgere dich nicht, denn Ärger macht dick bzw. Stress und das macht uns dick. Das sorgt dafür das wir viel weniger abnehmen können weil der Körper eine "Notsituation" hat und alles an Fett sammelt was er kriegen kann und du nimmst schneller zu (besonders am Bauch). Also sei glücklich.
Gegen unreine Haut hat mir nur eines geholfen, nur 1x täglich waschen beim Duschen, ansonsten Reinigungsmilch auf ein möglichst Fusselfreies Wattepad Morgens und Abends das Gesicht mit reinigen, auf keinen Fall Reinigungswasser benutzen. Benutze nach dem Waschen Öl anstatt Creme, zb lavera Gesichtsöl, am Besten ist das pinke davon für reiffere Haut, das ist öliger als das Rosenöl (das trocknet sonst die Haut wieder aus und deine Haut produziert mehr Talg, verstopft die Poren weiter und somit mehr Pickel). Du kannst auch das Öl mit einer Gesichtscreme mischen wenn es dir zu ölig sein sollte. Am Besten kein Make-up. Und wenn Make-up, kein billiges. Fallst du das nötige Taschengeld bereits besitzt kann ich dir Douglas empfehlen, deren eigenen Produkte sehr preiswert sind, besonders ein feuchtigkeitsspendender grüner Primer gegen Rötungen könnte bei Pickel hilfreich sein und dann eine leichte Foundation und wenig. Mach Make-up Pinsel alle 2-3 Tage sauber mit Seife. Jeden Tag abschminken bevor du zu Bett gehst.
Wenn du trockene Stellen am Körper hast mit kleinen Griesbilungen, da hilft nur alle 2-3 Tage peelen und danach gut eincremen - am Besten Bodylotion mit bisschen Öl mischen. Das macht die Haut schön weich. 1x die Woche ein Bad in Olivenöl (eine halbe Tasse) und Milch (1Liter) nehmen. Danach nicht abduschen, sondern nur trocknen, das Handtuch am Besten zur wäsche danach (schmierig). Das zieht dann in die Haut ein. Am nächsten Morgen die Bettwäsche waschen.
Habe Geduld. Es kann gut 1-2 Monate oder länger dauern bis sich deine Haut erholt und du erste Ergebnisse bemerkst - besonders im Gesicht.
Was ich dir auch empfehlen kann ist dir am Anfang wenn du die Schule betrittst die Hände zu waschen und desinfizieren und auch deinen Tisch in der Schule. Denn die werden selten-nie gereinigt dadurch sind da vieeeele Keime- viele gute und viele schlechte. Auch dein Handy und deine Stifte bzw Kulis. Du fasst alles an und irgendwann fasst du dir wieder (oft unbewusst) ins Gesicht und voilà- Pickel durch Keime/Bakterien. Oder fass dir nicht ins Gesicht.
Wie ist deine Ernährung? Isst du zu viel Zucker? Bzw. Kohlenhydrate? (Zu viele machen Pickel) Das mit der Ernährungsumstellung ist schwer wenn man noch bei den Eltern wohnt oder von Kantinen abhängig ist. Hmmm hin und wieder Schokolade sollte auch drin sein. Halt alles in Maßen.
Du denkst nur du seist nicht so schön, bestimmt bist du genauso schön wie deine Schwester, aber das liegt im Auge des Betrachters. Wenn du ein wenig das Doppelkinn reduzierst und reinere Haut hast und selbstbewusster auftrittst (damit kommt die geradere Haltung), wirst du sehen - dann kann dir niemand das Wasser reichen ;-)
By the way, ich persönlich finde Menschen mit dem ein oder anderen Schöhnheitsmakel, liebenswerter.