Hi
ich versteh deine ängste sehr gut. wir hatten eine schlimme geburt, unsere tochter hat nach der geburt nicht geatmet, kein schrei...und musste direkt auf intensiv...zudem ist mein vater kurz vor der ss gestorben und ich habe seitdem wahnsinnige verlustängste. ich habe mit meiner hebamme geredet (nachdem ich schon fast wahnsinnig war :-) ) und sie hat mir auch das anglecare vorgeschlagen (was sie normalerweise nicht macht!) - ausserdem haben wir ganz kurzfristig einen platz im erste-hilfe-kurs für säuglinge bekommen.
es gibt im grunde genommen nur ein paar sachen, um das risiko zu verringern:
- keine überhitzung (heizung, klamotten, kissen, lammfell, nestchen, himmel etc)
- rauchfreie ss, kein rauch in der whg
- schlafsack statt decke
- stillen
- das erste jahr bleibt das baby im schlafzimmer (aufgrund der atemgeräusche der eltern fällt das kind nicht in den tiefschlaf)
- rückenlage
mehr fällt mir spontan nicht ein, kannst ja noch mal googeln, was SIDS angeht...es gibt sicher noch ein paar sachen...
bei mir gehts mittlerweile mit der "anspannung" ..ich schaffe mittlerweile (sie wird in drei wochen 1) auch mal ne nacht ohne anglecare...und ausquartiert haben wir die kleine, als sie 6,7 monate alt war.
ich denke auch, dass man die angst/sorge nie bzw schlecht ablegen wird, man braucht einfach vertrauen...und das wächst im laufe der zeit.
alles gute!