Hey,
uuuhhhh.......ich fürchte dass auch meine Teenis so manchmal den Eindruck hatten ohne Rechte zu sein. Es braucht viele Gespräche und Erklärungen um auf einen Nenner zu kommen. Manchmal ist das aber leider nicht möglich, wenn dann kein Kompromiss gefunden wird, sagen die Eltern wo es lang geht, denn sie tragen Verantwortung. Das darf aber nicht willkürlich sein und muss altersentsprechend geschehen.
Wenn du wirklich gar nicht raus darfst, bleibt dir die Möglichkeit versagt, Erfahrungen zu sammeln, die zu deiner Entwicklung gehören. Ich weiß aber auch, dass meine erwachsenwerdenden Lieben, oft schimpften " ich darf ja nichts", weil ich ihre Ausgehzeiten begrenzte.
Laut deiner Aussage ist deine Ausgehzeit aber nicht begrenzt sondern untersagt. Wenn das so ist, geht das gar nicht. Suche bitte das Gespräch mit deinen Eltern, manchmal ist es hilfreich eine Vertrauensperson zur Vermittlung hinzuziehen . Nur wenn das nicht klappt, solltest du deinen Eltern vorschlagen, dass ihr euch gemeinsam beim Jugendamt beraten lasst. Wenn du nach der Schule tatsächlich nur daheim hockst kannst du dich nicht zu einer gesunden, fröhlichen und selbstbewussten Frau entwickeln. Viel Erfolg