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Immer schlechte Laune ...was ist nur los ?

26. September um 11:40

 Hallo Zusammen,                                                                                                                                                                                                                                                                                                       langsam weiß ich nicht mehr weiter ...als Mutter von 3 Kindern bin ich eigentlich eine vielbeschäftigte , fröhliche , energiegeladene Frau gewesen . Es war immer mein Traum einen ganzen Stall voller Kinder zu haben, die überall mit ihren Schlafanzügen durchs Haus rennen...nichts war mir zu viel ) höher , schneller , weiter .. Sport , Schule, Freunde und stets ein sonniges Gemüt.                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Leider ist davon nicht mehr viel übrig ...meine Kinder sind fast erwachsen , was nicht bedeutet dass Sie nun weniger Arbeit machen ...im Gegenteil ...an dem viel verhöhnten Sprichwort " kleine Kinder ..kleine Sorgen..große Kinder ..große Sorgen " ist tatsächlich deutlich mehr dran, als ich mir je hab erträumen lassen.                                                                                                                                                                                                                                 Leider bin ich nicht mehr die Selbe . Ich habe meine Energie verloren , meine positive Einstellung ....ich bin dauerhaft müde, alles ist mir zu viel , jede Auseinandersetzung mit den Kindern endet im Streit und frustriert mich um so mehr . Auch mein Ehemann , der mir wirklich stets unterstützend zur Seite steht , ist langsam ratlos und frustriert ...( wer will schon tagtäglich nach der Arbeit eine frustrierte Frau zu Hause vorfinden )                                                                                                                                                                                              Meine Homöopathin hat mich stets unterstützt mit verschiedensten Globuli , welche mir zu meiner eigentlichen Stärke verhelfen sollten , welche meine Konstitution stärken sollten(phasenweise auch mit Erfolg )                                                                                                                                                                                                                                                            Darüber hinaus habe ich auf Empfehlung einige Zeit psychotherapeutische Hilfe angenommen, aber das war irgendwie nicht meins .                                                                                                                                                                                                                                            Ich bin ein großer Fan der alternativen Medizin , Antidepressiva habe ich stets abgelehnt                                                                                                                                                                         Hat irgendwer ähnliche Probleme/ Erfahrungen gemacht und hat vielleicht einen Tip fürmich? Ich bin für jede Empfehlung dankbar um endlich wieder Licht am Ende des Tunnels zu sehen .

 

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26. September um 12:42

...ich hab nicht nur ne Depression, sondern auch ein Computerproblem ))) was ist denn da mit meinem Text passiert??
 ne Spass beiseite, meine Homöopathin ist keine Wald und Wiesenärztin. Sie ist Schulmedizinerin und ist lediglich durch eine familiäre Situation zur Homöopathie gewechselt und darin( das kann ich nach fast 20 jähriger Betreuung mehr als bestätigen )sensationell. Meine Schilddrüse ist bereits gecheckt worden...alles ok. Ich verteufele die Schulmedizin keines Falles, aber mein erster Schritt geht in jedem Fall in Richtung Kräuter, Alternativmedizin...Wenn es damit nicht besser werden sollte, kann ich immer noch andere Wege in Betracht ziehen Danke dennoch 

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26. September um 13:34
In Antwort auf gala3113

...ich hab nicht nur ne Depression, sondern auch ein Computerproblem ))) was ist denn da mit meinem Text passiert??
 ne Spass beiseite, meine Homöopathin ist keine Wald und Wiesenärztin. Sie ist Schulmedizinerin und ist lediglich durch eine familiäre Situation zur Homöopathie gewechselt und darin( das kann ich nach fast 20 jähriger Betreuung mehr als bestätigen )sensationell. Meine Schilddrüse ist bereits gecheckt worden...alles ok. Ich verteufele die Schulmedizin keines Falles, aber mein erster Schritt geht in jedem Fall in Richtung Kräuter, Alternativmedizin...Wenn es damit nicht besser werden sollte, kann ich immer noch andere Wege in Betracht ziehen Danke dennoch 

nein so schnell schießen die Preussen nicht...

lass dir nicht gleich eine depression einreden!!

viell. brauchst du mal eine kurze Auszeit
mal raus aus dem alltagstrott
fahr doch mal ein paar Tage alleine wohin - wellness
 

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26. September um 17:43
In Antwort auf gala3113

 Hallo Zusammen,                                                                                                                                                                                                                                                                                                       langsam weiß ich nicht mehr weiter ...als Mutter von 3 Kindern bin ich eigentlich eine vielbeschäftigte , fröhliche , energiegeladene Frau gewesen . Es war immer mein Traum einen ganzen Stall voller Kinder zu haben, die überall mit ihren Schlafanzügen durchs Haus rennen...nichts war mir zu viel ) höher , schneller , weiter .. Sport , Schule, Freunde und stets ein sonniges Gemüt.                                                                                                                                                                                                                                                                                                 Leider ist davon nicht mehr viel übrig ...meine Kinder sind fast erwachsen , was nicht bedeutet dass Sie nun weniger Arbeit machen ...im Gegenteil ...an dem viel verhöhnten Sprichwort " kleine Kinder ..kleine Sorgen..große Kinder ..große Sorgen " ist tatsächlich deutlich mehr dran, als ich mir je hab erträumen lassen.                                                                                                                                                                                                                                 Leider bin ich nicht mehr die Selbe . Ich habe meine Energie verloren , meine positive Einstellung ....ich bin dauerhaft müde, alles ist mir zu viel , jede Auseinandersetzung mit den Kindern endet im Streit und frustriert mich um so mehr . Auch mein Ehemann , der mir wirklich stets unterstützend zur Seite steht , ist langsam ratlos und frustriert ...( wer will schon tagtäglich nach der Arbeit eine frustrierte Frau zu Hause vorfinden )                                                                                                                                                                                              Meine Homöopathin hat mich stets unterstützt mit verschiedensten Globuli , welche mir zu meiner eigentlichen Stärke verhelfen sollten , welche meine Konstitution stärken sollten(phasenweise auch mit Erfolg )                                                                                                                                                                                                                                                            Darüber hinaus habe ich auf Empfehlung einige Zeit psychotherapeutische Hilfe angenommen, aber das war irgendwie nicht meins .                                                                                                                                                                                                                                            Ich bin ein großer Fan der alternativen Medizin , Antidepressiva habe ich stets abgelehnt                                                                                                                                                                         Hat irgendwer ähnliche Probleme/ Erfahrungen gemacht und hat vielleicht einen Tip fürmich? Ich bin für jede Empfehlung dankbar um endlich wieder Licht am Ende des Tunnels zu sehen .

 

Hast du deinen Vitamin D Spiegel schon checken lassen? Andere Vitamine?

Man muss nicht immer gleich Medikamente nehmen,wenn man zum Psychiater oder Neurologen geht. Das bestimmt im. Endeffekt jeder Patient selber. 

Aber man koennte dort eine Diagnose erstellen, und dich so in die richtige Richting weisen was Behandlung betrifft. 

Ich habe etwas in diesem Bereich studiert. Was ich als erstes machen würde....körperliche Dinge abklären lassen,besonders Vitamin D. Mehr Bewegung an frischer Luft (regelmäßig), ein pflanzliches Antidepressiva, Auszeiten finden in denen du etwas machst von dem du profitierst....das koennte alles moegliche sein...malen, Yoga, fotografieren usw. usf.
 

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27. September um 9:51

Zuerst würde ich auch mal diverse Blutwerte checken lassen (Eisen, Vit D, Vit B12 etc). Wenn man da irgendwo eine oder gar mehrere Baustellen hat, zieht einen das richtig runter und man könnte tatsächlich meinen, dass es eine Depression ist. Ist es dann aber nicht und so ein Mangel kann leicht behoben werden.
Ansonsten würde ich auch dazu raten, dass du etwas nur für dich tust, entweder regelmäßig oder etwas einmaliges. Ich bin schon mal den Jakobsweg deswegen gegangen. Ich hatte die Zeit meines Lebens und meine Akkus waren danach sowas von aufgeladen. 

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29. September um 7:50
In Antwort auf mikesch07

Zuerst würde ich auch mal diverse Blutwerte checken lassen (Eisen, Vit D, Vit B12 etc). Wenn man da irgendwo eine oder gar mehrere Baustellen hat, zieht einen das richtig runter und man könnte tatsächlich meinen, dass es eine Depression ist. Ist es dann aber nicht und so ein Mangel kann leicht behoben werden.
Ansonsten würde ich auch dazu raten, dass du etwas nur für dich tust, entweder regelmäßig oder etwas einmaliges. Ich bin schon mal den Jakobsweg deswegen gegangen. Ich hatte die Zeit meines Lebens und meine Akkus waren danach sowas von aufgeladen. 

Vielen Dank erst einmal für euer Feedback. Es beruhigt mich total, dass hier nicht jeder sofort eine Depression diagnostiziert. Meine Blutwerte checken zu lassen scheint mir logisch und viel frische Luft in der Natur hatte meine Homöopathin  ebenfalls angeregt ( angeblich ist es sehr heilsam Bäume zu umarmen ) Macht es Sinn Vitamin D in Tablettenform oder sonstigem als zusätzliche Unterstützung einzunehmen . 

Ich bin für vieles offen, solange es zunächst einmal pflanzlich bleibt )

Meine Familie wäre sicher dankbar wenn es mal wieder entspannter zugehen würde zu Hause.
 

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29. September um 17:04
In Antwort auf gala3113

Vielen Dank erst einmal für euer Feedback. Es beruhigt mich total, dass hier nicht jeder sofort eine Depression diagnostiziert. Meine Blutwerte checken zu lassen scheint mir logisch und viel frische Luft in der Natur hatte meine Homöopathin  ebenfalls angeregt ( angeblich ist es sehr heilsam Bäume zu umarmen ) Macht es Sinn Vitamin D in Tablettenform oder sonstigem als zusätzliche Unterstützung einzunehmen . 

Ich bin für vieles offen, solange es zunächst einmal pflanzlich bleibt )

Meine Familie wäre sicher dankbar wenn es mal wieder entspannter zugehen würde zu Hause.
 

vielleicht auch Akkupunktur oder Ähnliches

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29. September um 17:58
In Antwort auf gala3113

Vielen Dank erst einmal für euer Feedback. Es beruhigt mich total, dass hier nicht jeder sofort eine Depression diagnostiziert. Meine Blutwerte checken zu lassen scheint mir logisch und viel frische Luft in der Natur hatte meine Homöopathin  ebenfalls angeregt ( angeblich ist es sehr heilsam Bäume zu umarmen ) Macht es Sinn Vitamin D in Tablettenform oder sonstigem als zusätzliche Unterstützung einzunehmen . 

Ich bin für vieles offen, solange es zunächst einmal pflanzlich bleibt )

Meine Familie wäre sicher dankbar wenn es mal wieder entspannter zugehen würde zu Hause.
 

Im Moment macht es keinen Sinn Vitamin D einzunehmen. Du weißt ja nicht, ob du einen Mangel hast. 

Wenn du dir jetzt einfach Vitamin D in der Apotheke kaufst und nimmst wird das nicht viel helfen, wenn du wirklich einen Mangel hast. Bei einem Mangel braucht man in der Regel eine verschriebene Dosis und man muss dann den Spiegel auch regelmäßig checken um zu sehen, ob man den Normbereich erreicht. 

Viele Patienten fühlen sich unteren Normbereich auch noch nicht wohl. Sie merken erst im mittleren oder oberen Normbereich eine wirkliche Besserung. 

Wenn du nun einfach Vitamin D aus der Apotheke nimmst wirst den den Wert verfälschen, wenn man dann wirklich den Wert im Blut bestimmt. 

Ich habe etwas in dem Bereich studiert, komme aber eher aus einer wissenschaftlichen Richtung. Bewegung in frischer Luft ist sehr gut. Aber du solltest dich wirklich bewegen...nicht nur locker Spazierengehen. Das muss nicht in anstrengenden Sport ausarten....aber eine gewisse Zeit durchgehende Bwewegung mit einer gewissen Herzrate. Wie gesagt...keine Höchstleistungen...das muss nicht sein. Es ist auch sehr gut, wenn man das wirklich regelmäßig macht, auch wenn das Wetter mal schlecht ist. 

Dann gibt es auch pflanzliche “Antidepressiva”. Diese würde ich aber erst probieren, wenn man die Blutwerte fuer Vitamine usw. gemacht hat. Sonst wird es ein Kuddelmuddel und niemand weiß was wirklich hilft. 

Hast du etwas das dir wirklich Spaß macht? Etwas bei dem du komplett abschalten kannst? Bei dem du komplett bei dir bist? 
 

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29. September um 18:20
In Antwort auf gala3113

Vielen Dank erst einmal für euer Feedback. Es beruhigt mich total, dass hier nicht jeder sofort eine Depression diagnostiziert. Meine Blutwerte checken zu lassen scheint mir logisch und viel frische Luft in der Natur hatte meine Homöopathin  ebenfalls angeregt ( angeblich ist es sehr heilsam Bäume zu umarmen ) Macht es Sinn Vitamin D in Tablettenform oder sonstigem als zusätzliche Unterstützung einzunehmen . 

Ich bin für vieles offen, solange es zunächst einmal pflanzlich bleibt )

Meine Familie wäre sicher dankbar wenn es mal wieder entspannter zugehen würde zu Hause.
 

Rede mit deiner Ärztin über die Kombi von Zink, Folsäure, Vitamin B 12, Vitamin D, Omega 3 Fettsäuren und Aminosäure S-Adenosylmethionin.

Es sollten aber IMMER vorher die Blutwerte gemacht werden. 




 

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2. Oktober um 14:39
In Antwort auf evaeden

Im Moment macht es keinen Sinn Vitamin D einzunehmen. Du weißt ja nicht, ob du einen Mangel hast. 

Wenn du dir jetzt einfach Vitamin D in der Apotheke kaufst und nimmst wird das nicht viel helfen, wenn du wirklich einen Mangel hast. Bei einem Mangel braucht man in der Regel eine verschriebene Dosis und man muss dann den Spiegel auch regelmäßig checken um zu sehen, ob man den Normbereich erreicht. 

Viele Patienten fühlen sich unteren Normbereich auch noch nicht wohl. Sie merken erst im mittleren oder oberen Normbereich eine wirkliche Besserung. 

Wenn du nun einfach Vitamin D aus der Apotheke nimmst wirst den den Wert verfälschen, wenn man dann wirklich den Wert im Blut bestimmt. 

Ich habe etwas in dem Bereich studiert, komme aber eher aus einer wissenschaftlichen Richtung. Bewegung in frischer Luft ist sehr gut. Aber du solltest dich wirklich bewegen...nicht nur locker Spazierengehen. Das muss nicht in anstrengenden Sport ausarten....aber eine gewisse Zeit durchgehende Bwewegung mit einer gewissen Herzrate. Wie gesagt...keine Höchstleistungen...das muss nicht sein. Es ist auch sehr gut, wenn man das wirklich regelmäßig macht, auch wenn das Wetter mal schlecht ist. 

Dann gibt es auch pflanzliche “Antidepressiva”. Diese würde ich aber erst probieren, wenn man die Blutwerte fuer Vitamine usw. gemacht hat. Sonst wird es ein Kuddelmuddel und niemand weiß was wirklich hilft. 

Hast du etwas das dir wirklich Spaß macht? Etwas bei dem du komplett abschalten kannst? Bei dem du komplett bei dir bist? 
 

Hi,

danke für deine Tipps....habe am Freitag einen Termin zur Blutabnahme und dann sehen wir weiter. Ich hoffe nur, dass sich zügig etwas tut, denn so geht es nicht mehr lange  weiter. Natürlich gibt es " normalerweise " einiges, was mir Spass macht, aber mit dieser Antriebslosigkeit hab ich effektiv auf gar nichts Lust. 

wie gesagt ...viel Geduld hab ich nicht mehr (

lg 

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2. Oktober um 18:58
In Antwort auf gala3113

Hi,

danke für deine Tipps....habe am Freitag einen Termin zur Blutabnahme und dann sehen wir weiter. Ich hoffe nur, dass sich zügig etwas tut, denn so geht es nicht mehr lange  weiter. Natürlich gibt es " normalerweise " einiges, was mir Spass macht, aber mit dieser Antriebslosigkeit hab ich effektiv auf gar nichts Lust. 

wie gesagt ...viel Geduld hab ich nicht mehr (

lg 

Frage nach, ob sie das Vit. D in der Hausarztpraxis machen können.  Man muss dazu oft in ein Labor. 

 

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4. Oktober um 7:26
In Antwort auf jasmin7190

nein so schnell schießen die Preussen nicht...

lass dir nicht gleich eine depression einreden!!

viell. brauchst du mal eine kurze Auszeit
mal raus aus dem alltagstrott
fahr doch mal ein paar Tage alleine wohin - wellness
 

Liebe  Jasmin,
bitte hör auf andere mit ihrer Rechtschreibung zu kritisieren.
Du solltest dich mal mit deinen texten befassen.

Ganz schlimm ist deine Groß und Kleinschreibung.

Meine ist auch nicht perfekt, aber du kritisierst hier ständig leute nach ihrer Rechtschreibung.

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4. Oktober um 8:44
In Antwort auf gala3113

Hi,

danke für deine Tipps....habe am Freitag einen Termin zur Blutabnahme und dann sehen wir weiter. Ich hoffe nur, dass sich zügig etwas tut, denn so geht es nicht mehr lange  weiter. Natürlich gibt es " normalerweise " einiges, was mir Spass macht, aber mit dieser Antriebslosigkeit hab ich effektiv auf gar nichts Lust. 

wie gesagt ...viel Geduld hab ich nicht mehr (

lg 

Ich kenne das,
grade grosse Kinder grosse Sorgen. 
Es hat aber sicherlich keine vorrangig medizinische Begründung. Einzig es kann Dich krank machen und dann werden Symptome  behandelt aber nicht das Problem.
Und definitiv auch eins, lass Dir keine Depression oder ähnliches einreden, aber das haben ja die Vorantworten auch schon aufgezeigt. 

Bleibt natürlich die Frage, was könnte es?
Ich - wir - stecken in der ähnlichen Falle.
Es gab in der letzten Zeit viel mehr unglückliche Momente und das strahlt aus und hat unsere Partnerschaft stark belastet. 
Die GrundFrage ist eigentlich, wie werde ich wieder glücklich bzw. Anderes herum - "was frustiert Dich zur Zeit" Was macht Dich unglücklich?  Und Wahrscheinlich kannst Du Die sie zur Zeit nicht beantworten? Ich für mich tue mich zumindest schwer!
Aber ich habe in der Art daran gearbeitet, warum bin ich der Partnerschaft, was macht mich damals glücklich, was waren die Gründe damals, was hat sich geändert.. und versuche die Störungen Schritt für Schritt abzubauen. Und wieder neue Lebensanker zu finden

Angekommen bin ich noch nicht, aber zumindest arbeiten mein Partner und ich dran.

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4. Oktober um 10:27
In Antwort auf evaeden

Frage nach, ob sie das Vit. D in der Hausarztpraxis machen können.  Man muss dazu oft in ein Labor. 

 

Guten Morgen,

grosses Blutbild ist gemacht....meine Homööpathin lässt alles in Ihrer Praxis machen und ist eh sehr genau...ich denke Montag oder Dienstag weiß ich mehr. Es kam dennoch das Thema " pflanzliche Antidepressiva " auf. Wer hat da Erfahrungen ??

PS ...jeder kümmert sich um seine eigene Rechtschreibung und dann ist jut oder ?? Brauche nicht im Forum  auch noch Stress )))

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4. Oktober um 10:31
In Antwort auf luna_18305422

Liebe  Jasmin,
bitte hör auf andere mit ihrer Rechtschreibung zu kritisieren.
Du solltest dich mal mit deinen texten befassen.

Ganz schlimm ist deine Groß und Kleinschreibung.

Meine ist auch nicht perfekt, aber du kritisierst hier ständig leute nach ihrer Rechtschreibung.

haha  meine groß + kleinschreibung

kannst dir gerne mehr von meinen beiträgen durchlesen... da wirst du sehen dass ich meistens einfach alles kleinschreibe

aber macht nichts dass du das nicht gerafft hast... alles gut

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6. Oktober um 9:06
In Antwort auf gala3113

Vielen Dank erst einmal für euer Feedback. Es beruhigt mich total, dass hier nicht jeder sofort eine Depression diagnostiziert. Meine Blutwerte checken zu lassen scheint mir logisch und viel frische Luft in der Natur hatte meine Homöopathin  ebenfalls angeregt ( angeblich ist es sehr heilsam Bäume zu umarmen ) Macht es Sinn Vitamin D in Tablettenform oder sonstigem als zusätzliche Unterstützung einzunehmen . 

Ich bin für vieles offen, solange es zunächst einmal pflanzlich bleibt )

Meine Familie wäre sicher dankbar wenn es mal wieder entspannter zugehen würde zu Hause.
 

Okay du überlegst Vitamine ohne ärztliche Anweisung zu nehmen die wie Vitamin D  und pflanzliche Medizin durchaus schädlich sein können aber blockierst bei einem wahrscheinlich sehr sinnvollen Antidepressivum dessen Nebenwirkungsrate nicht höher als die von Johanniskraut ist?🤔
Da würde ich an deiner Stelle  noch mal drüber nachdenken... einer echten Depression kann man auf diese Weise nicht beikommen...

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6. Oktober um 9:08
In Antwort auf herbstblume6

Okay du überlegst Vitamine ohne ärztliche Anweisung zu nehmen die wie Vitamin D  und pflanzliche Medizin durchaus schädlich sein können aber blockierst bei einem wahrscheinlich sehr sinnvollen Antidepressivum dessen Nebenwirkungsrate nicht höher als die von Johanniskraut ist?🤔
Da würde ich an deiner Stelle  noch mal drüber nachdenken... einer echten Depression kann man auf diese Weise nicht beikommen...

Wenn du Vitamine wie E, D, K und A nimmst oder Vit. B12 nie ohne Blutkontrolle!
Ansonsten finde ich, gleitet dieser Thread doch sehr in medizinische Beratung ab was hier sicher der falsche Platz ist.

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12. Oktober um 15:09
In Antwort auf herbstblume6

Okay du überlegst Vitamine ohne ärztliche Anweisung zu nehmen die wie Vitamin D  und pflanzliche Medizin durchaus schädlich sein können aber blockierst bei einem wahrscheinlich sehr sinnvollen Antidepressivum dessen Nebenwirkungsrate nicht höher als die von Johanniskraut ist?🤔
Da würde ich an deiner Stelle  noch mal drüber nachdenken... einer echten Depression kann man auf diese Weise nicht beikommen...

Hallo, nein natürlich nicht ....ich gehe ja nicht ohne Grund seit Jahren zu meiner Homöopathin, die ebenfalls versierte Schulmedizinerin ist ..ich habe lediglich versucht mir einen Überblick zu verschaffen, wie andere Leute in ähnlicher Situation damit umgehen...ich würde es immer und jederzeit mit Ihr besprechen)

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12. Oktober um 15:34
In Antwort auf gala3113

Guten Morgen,

grosses Blutbild ist gemacht....meine Homööpathin lässt alles in Ihrer Praxis machen und ist eh sehr genau...ich denke Montag oder Dienstag weiß ich mehr. Es kam dennoch das Thema " pflanzliche Antidepressiva " auf. Wer hat da Erfahrungen ??

PS ...jeder kümmert sich um seine eigene Rechtschreibung und dann ist jut oder ?? Brauche nicht im Forum  auch noch Stress )))

Hi zusammen, mein Blutbild ist top) soll ich mich jetzt freuen?? Natürlich, aber es wäre halt irgendwie einfacher gewesen man hätte einen Mangel gefunden...Gefahr erkannt, Gefahr gebannnt ( oder wie sagt man immer so schön ) Meine Ärztin rät mir nach wie vor zu reichlich frischer Luft und zusätzlich hab ich mich in unsere Nähe zu einem sogenannten Achtsamkeitstraining angemeldet. Um mich auf meinem Weg in den Anfängen etwas zu unterstützen, hat Sie mich zusätzlich auf Morinda Citrifolia hingewiesen, thailändische  Kräuter ...las sich im Netz eigentlich sehr gut ..keine Ahnung, bin gerade wie immer überfordert. Stöhn(

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12. Oktober um 15:50
In Antwort auf gala3113

Hi zusammen, mein Blutbild ist top) soll ich mich jetzt freuen?? Natürlich, aber es wäre halt irgendwie einfacher gewesen man hätte einen Mangel gefunden...Gefahr erkannt, Gefahr gebannnt ( oder wie sagt man immer so schön ) Meine Ärztin rät mir nach wie vor zu reichlich frischer Luft und zusätzlich hab ich mich in unsere Nähe zu einem sogenannten Achtsamkeitstraining angemeldet. Um mich auf meinem Weg in den Anfängen etwas zu unterstützen, hat Sie mich zusätzlich auf Morinda Citrifolia hingewiesen, thailändische  Kräuter ...las sich im Netz eigentlich sehr gut ..keine Ahnung, bin gerade wie immer überfordert. Stöhn(

Achtsamkeitstraining kenne ich zufällig von der Arbeit...große Unternehmen bieten das Ihren Mitarbeitern an und es wird sehr gut angenommen und soll den Stress nachhaltig reduzieren. Kann man auf jeden Fall versuchen....

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12. Oktober um 16:52
In Antwort auf gala3113

Hi zusammen, mein Blutbild ist top) soll ich mich jetzt freuen?? Natürlich, aber es wäre halt irgendwie einfacher gewesen man hätte einen Mangel gefunden...Gefahr erkannt, Gefahr gebannnt ( oder wie sagt man immer so schön ) Meine Ärztin rät mir nach wie vor zu reichlich frischer Luft und zusätzlich hab ich mich in unsere Nähe zu einem sogenannten Achtsamkeitstraining angemeldet. Um mich auf meinem Weg in den Anfängen etwas zu unterstützen, hat Sie mich zusätzlich auf Morinda Citrifolia hingewiesen, thailändische  Kräuter ...las sich im Netz eigentlich sehr gut ..keine Ahnung, bin gerade wie immer überfordert. Stöhn(

kann es sein dass dir alles zuviel wird?? 

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19. Oktober um 0:06
In Antwort auf jasmin7190

kann es sein dass dir alles zuviel wird?? 

Hallo,
 natürlich wird mir gerade alles zuviel...deshalb bin ich ja verzweifelt auf der Suche nach Gleichgesinnten, Ratschlägen und Tipps. Ich war bisher einmal beim Achtsamkeitstraining und dort wird einem unter anderem Digital Detox ans Herz gelegt...offensichtlich macht uns die ganze Technik on top noch nervöser...wer will das hören?? wissen tun wir es, aber ändern wollen wir es nicht so gerne .Ha ha Habe mit meinem Mann das ganze Internet leergelesen zum Thema Morinda Citrifolia und es zumindest rein lesetechnisch erst  einmal für gut befunden. Werde diesem Mittel zumindest eine Chance geben und euch wissen lassen wie es mir ergeht..schlimmer geht es ja gerade eh nicht.

lg 

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7. November um 7:06
In Antwort auf gala3113

Hallo,
 natürlich wird mir gerade alles zuviel...deshalb bin ich ja verzweifelt auf der Suche nach Gleichgesinnten, Ratschlägen und Tipps. Ich war bisher einmal beim Achtsamkeitstraining und dort wird einem unter anderem Digital Detox ans Herz gelegt...offensichtlich macht uns die ganze Technik on top noch nervöser...wer will das hören?? wissen tun wir es, aber ändern wollen wir es nicht so gerne .Ha ha Habe mit meinem Mann das ganze Internet leergelesen zum Thema Morinda Citrifolia und es zumindest rein lesetechnisch erst  einmal für gut befunden. Werde diesem Mittel zumindest eine Chance geben und euch wissen lassen wie es mir ergeht..schlimmer geht es ja gerade eh nicht.

lg 

Hallo Zusammen,

ich muss mein neu entdecktes Wissen dringend hier weitergeben....nachdem ich dachte  Morinda Citrifolia sei ggfls das Mittel meiner Wahl...bin ich jetzt über ein 
echt informatives  Kräuterforum www.pflanzlich.fit auf weitere Pflanzen und Kräuter gestoßen. Mucuna Pruriens zum Beispiel , die magische Juckbohne ! diese dient als Stimmungsaufheller, soll die Konzentrationsfähigkeit fördern und wird sogar  erfolgreich bei Schlangenbissen verabreicht...ok , das ist hier in der Region nicht unbedingt unser Thema ...ha ha  Herkunft und Wirksamkeit der unterschiedlichen Kräuter kann man dort perfekt und gut sortiert nachlesen. 

Für mich auf jeden Fall ein weiterer Ansatz)

so ..auf zur Arbeit 

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7. November um 21:20
In Antwort auf gala3113

Hallo Zusammen,

ich muss mein neu entdecktes Wissen dringend hier weitergeben....nachdem ich dachte  Morinda Citrifolia sei ggfls das Mittel meiner Wahl...bin ich jetzt über ein 
echt informatives  Kräuterforum www.pflanzlich.fit auf weitere Pflanzen und Kräuter gestoßen. Mucuna Pruriens zum Beispiel , die magische Juckbohne ! diese dient als Stimmungsaufheller, soll die Konzentrationsfähigkeit fördern und wird sogar  erfolgreich bei Schlangenbissen verabreicht...ok , das ist hier in der Region nicht unbedingt unser Thema ...ha ha  Herkunft und Wirksamkeit der unterschiedlichen Kräuter kann man dort perfekt und gut sortiert nachlesen. 

Für mich auf jeden Fall ein weiterer Ansatz)

so ..auf zur Arbeit 

Hallo Gala,

ich muss mich nun Herbstblume anschließen. Dieses fast wahllose ausprobieren von verschiedenen Mitteln aufgrund von Internetsuchen ist nicht gut.

Wenn es dir ich immer so schlecht geht, dann mach bitte einen Termin bei einem Facharzt. Dort kann man eine gründliche Diagnose machen um zu sehen, was ueberhaupt das Problem ist. 

Wenn ein Facharzt es fuer nötig hält solltest du auch ein Medikament nicht kategorisch ausschließen. 

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