liv_12364304Dein Kind ist deutlich adipös. Eine Diät halte ich trotzdem nicht für sinnvoll. Um so dick werden zu können, musst du lange die Augen zu gemacht haben. Reflektiere bitte dein eigenes Ess- und Bewegungsverhalten. Wie ernährst du dich und wie aktiv bist du. Du hast eine Vorbildfunktion. Biete viel Rohkost als Zwischenmahlzeiten an, damit deine Tochter nie ausgehungert ist und Heishungerattacken erliegt. Erledige viele Wege GEMEINSAM mit ihr zu Fuss. Motiviere sie, zum Kinderturnen zu gehen. Es ist nicht zu spät. Sie sollte nicht abnehmen !!!! Sondern wachsen und dabei irgendwann zu ihrem Gewicht passen. Hilf ihr, Spass an Bewegung zu haben. Koch gemeinsam mit ihr und lass sie vom Gemüse, Salat, Rohkost naschen.
DU wirst selbst in Bewegung kommen müssen, damit dein Kind gesund groß wird. Sie ist ja nicht nur pummelig sondern gesundheitsgefährdend dick. Wir müssen nicht alle super schlank sein, aber gesund.... Das hast du als Mama in der Hand. Schön, dass du etwas verändern möchtest, dafür wünsche ich dir viel Kraft und Durchhaltevermögen.