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Brauche Hilfe

16. September 2018 um 0:57

Meine Tochter ist 4 Jahre alt und wiegt 31 kg, 115 cm gross. Können Sie mir bitte eine Diät für meine Tochter geben, weil ich sehr besorgt bin. Mahlzeiten essen normal, aber nicht sehr aktiv.

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16. September 2018 um 2:32
In Antwort auf artan

Meine Tochter ist 4 Jahre alt und wiegt 31 kg, 115 cm gross. Können Sie mir bitte eine Diät für meine Tochter geben, weil ich sehr besorgt bin. Mahlzeiten essen normal, aber nicht sehr aktiv.

Kinder brauchen eine gesunde ausgewogene Ernährung, aber keine Diaet zum abnehmen. 

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17. September 2018 um 12:56

Besser zum Arzt gehen

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17. September 2018 um 12:57
In Antwort auf evaeden

Kinder brauchen eine gesunde ausgewogene Ernährung, aber keine Diaet zum abnehmen. 

Nun es geht hier nicht um Diät wie für Stars oder Modelle...

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17. September 2018 um 14:09
In Antwort auf artan

Meine Tochter ist 4 Jahre alt und wiegt 31 kg, 115 cm gross. Können Sie mir bitte eine Diät für meine Tochter geben, weil ich sehr besorgt bin. Mahlzeiten essen normal, aber nicht sehr aktiv.

Dein Kind ist deutlich adipös. Eine Diät halte ich trotzdem nicht für sinnvoll. Um so dick werden zu können, musst du lange die Augen zu gemacht haben. Reflektiere bitte dein eigenes Ess- und Bewegungsverhalten. Wie ernährst du dich und wie aktiv bist du. Du hast eine Vorbildfunktion. Biete viel Rohkost als Zwischenmahlzeiten an, damit deine Tochter nie ausgehungert ist und Heishungerattacken erliegt. Erledige viele Wege GEMEINSAM mit ihr zu Fuss. Motiviere sie, zum Kinderturnen zu gehen. Es ist nicht zu spät. Sie sollte nicht abnehmen !!!! Sondern wachsen und dabei irgendwann zu ihrem Gewicht passen. Hilf ihr, Spass an Bewegung zu haben. Koch gemeinsam mit ihr und lass sie vom Gemüse, Salat, Rohkost naschen.
DU wirst selbst in Bewegung kommen müssen, damit dein Kind gesund groß  wird. Sie ist ja nicht nur pummelig sondern gesundheitsgefährdend dick. Wir müssen nicht alle super schlank sein, aber gesund.... Das hast du als Mama in der Hand. Schön, dass du etwas verändern möchtest, dafür wünsche ich dir viel Kraft und Durchhaltevermögen.

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20. September 2018 um 12:47
In Antwort auf artan

Meine Tochter ist 4 Jahre alt und wiegt 31 kg, 115 cm gross. Können Sie mir bitte eine Diät für meine Tochter geben, weil ich sehr besorgt bin. Mahlzeiten essen normal, aber nicht sehr aktiv.

4jährige uf Diät setzen???! Gehts noch?
Besprich das mit Deinem Kinderarzt und falls sie tatsächlich(!) zuviel isst, soltle sie zum Kinderpsychologen, um herauszufinden, was sie damit KOMPENSIERT oder VERDRÄNGEN will.....
Ein Kleinkind einfach so udn so, dass das Kind es mitbekommt, auf Diät setzen, heisst es in lebenslange Essstörungen und Probleme mit dem Selbstwertgefühl zu befördern....

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